跟是不是打游戏完全没有关系，只不过是跟你想要的东西欲望的强度有关而已。
有的人喜欢玩某一款游戏，为了达到某种程度（排名，获得道具，完成成就）会不断“努力”，为了就是达成目标，废寝忘食也是存在的。欲望越强烈，就越不会拖延，毕竟自己想要的东西怎么可能不着急。精力充沛就有点不现实了，最多是主观上没意识到，客观身体上一定会有影响的。
不是游戏的话，同样存在这个问题。比如有人喜欢追剧，没日没夜地看，一连看几十集，一天连看几部电影，这与打游戏本质相同，这些人就是想知道故事的发展，就是想看自己喜欢的演员，迫不及待地想知道，立刻马上就要看，废寝忘食并不夸张。
学生学习废寝忘食难道就是好事了？就值得表扬和鼓励了？可以成为每个人的模仿对象了？无论是不是主观的精灵充沛，这样都是有害身心的。但是为什么要这样做？因为他们主观或者客观想要这样做，为了学习、考试、考大学、找工作了。有拖延症的估计就会为学业而发愁了。
再举一个最最简单的例子，员工加班加点工作，废寝忘食，通宵达旦，精力充沛么？肯定不是。敢拖延么？肯定不敢。为什么？如果不这样做的话，就没工作了，就赚不到钱了。想要的东西，想买的东西就没有了。
拖延大部分还是当事人根本就不当回事，跟游戏没有任何关系。如果立马按照我说的做，就给1万元，1小时候做就给1000块，相信能够治疗大部分人的拖延症（不缺钱的人依然解决不了）。游戏就是用来娱乐的，放过游戏吧，别对它要求太高了
2023年不知不觉已近尾声，大多数企业都会选择在此时召开年度复盘会议。如何开好一个年度复盘会呢？今天，就让我们一起聊聊关于复盘会的那些事——
大体上企业的复盘会可以分为三种情形：一类像“点评会”，董事长360°评点企业与团队的方方面面，总结这一年做得怎么样；第二类像“茶话会”，大家坐在一起宽泛地讨论今年怎么样、明年怎么做；第三类，则是战略复盘会，有组织、有步骤、有逻辑地围绕战略进行今年的回顾和明年的展望。
一般来说，大企业会有专门的部门，花费3-4周完成一个战略项目的复盘。中小企业的战略复盘体系没有那么复杂，依据清晰、简易的底层逻辑进行有序组织，一周左右大概就能完成年度整体复盘。
企业年度复盘是企业、部门和个人三个层级的综合性复盘，可以采用先企业、再部门、最后个人的顺序。企业级复盘讨论的是本年度的战略创新以及重点工作方向，董事长要为此总结并定调；部门复盘以企业级结论为核心，然后总结各自项目以及日常工作，检视部门工作与企业整体战略航向有哪些偏差，最后得出若干部门级评价。个人复盘以这些评价为基础，并纳入个人成长。具体而言——
企业级复盘步骤：
需要董事长与决策层高管共同参与
一、梳理本年度需要复盘的企业级项目。
这一做法的目的是让决策层打开眼界，从而避免紧盯着某一方面或某件事情，最少要找出过去一年里2-3个重要项目，或许也是2024年要持续推进的事情，来作为整个复盘和规划的抓手。
董事长心里可能有一本账，2023年重点做了哪几件事，客户关系管理、产品战略创新等等，这本账要向决策层高管“公开”，以此共创复盘项目清单。大家可以先各自列出三至五个重点项目，然后讨论并合并同类项，如此就能一定程度上避免个人对公司重点项目的认识偏颇。
二、从战略意图、项目本质、指导原则、推进节奏四个维度进行复盘。
梳理、回顾2023年的战略创新意图，基于战略意图深度思考：项目的本质是什么？这个项目是在哪些原则指导下进行的？最后对计划的推进节奏和实际落地情况进行回顾总结。
三、大家对这些项目进行评价和打分。
四、针对每个项目，思考以下四个问题，以此指导2024年战略创新与落地。
1、我们在2023年做对的三件事是什么？
2、我们在2023年做得不足的三件事是什么？
3、2024年，为了更好执行这一项目，我们需要优先解决哪三件事？
4、为做好这三件事，我们要坚持或改进哪些指导原则？
对参会者的答案进行合并同类项，最终形成企业级的统一指导原则和重点要事。
部门级复盘步骤：
以企业级复盘结果为导向
一、共创部门级复盘项目清单。这个清单既要包含公司级项目，也要包含部门的常规基础工作，两者相结合。
二、对部门级项目进行四个纬度的梳理，在此共识上进行细化和落地。
三、对各个项目进行评价和打分。
四、通过四个问题对各个项目进行经验教训总结。
另外，各个部门完成各自的复盘后，董事长要组织跨部门的复盘交流会，提升部门级复盘的协同性和联动性。
企业和部门复盘会议，要注意避免一个或两三个人发言到底，制定一定流程引领团队成员共创，董事长也能就此了解团队对企业各项工作的思考和评价，看清共性和个性等问题。
个人复盘在部门复盘基础上进行，同样以此四步骤展开。个人复盘无需针对某一项目提问，四个问题可以置换为：就成长而言，2023年我做对的三件事是什么？做得不足的三件事是什么？2024年最需要推进的三件事是什么？2024年的健康原则、幸福原则、成长原则又是什么？
年度复盘，是升级团队认知的一次机会，也是对企业战略的一次锤炼。这个过程容不得表面功夫，“诚”是复盘的唯一核心精神。将过去一年团队中的不同态度、意见和各种犹豫、困惑都摆在桌面上，坦诚面对、集中讨论，挤掉战略制定与落地中的水分，同心协力，迈向新的一年。
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