众所周知,很多药物都需要经过肝脏代谢,如果用药不当就可造成药物性肝损害。
据上海仁济医院消化内科茅益民教授团队对中国住院患者药物性肝损伤发生与治疗状况进行了回顾性流行病学研究,发现:每1000人次的住院患者中,药物性肝损伤的发生比例高达1.75人次。肝损伤病例中,高达40%的患者联合使用了两种或以上的肝损药物。
首先就是立即停用可能造成肝损害的药物
其次是及时就医,以便明确是否为药物造成的肝损害,如果是要考虑如何调整用药,以免因停药引起原来疾病的恶化
同时也要多注意休息,补充足够的热量与蛋白质、维生素类等。
养肝饮食要选甘、辛、温之品,清淡可口,尽量不要吃不要油腻、生冷、粘硬食物。应多选用既升发又富营养之品,如黄豆芽、绿豆芽、豆腐、豆豉、大麦、小麦、大枣、瘦肉、鱼类、蛋类、花生、黑芝麻、柑桔、蜂蜜之类;还要多吃些新鲜蔬菜,如春笋、春韭、油菜、菠菜、芹菜、荠菜、马兰菜、枸杞头、香椿头等。这对于内热偏胜者,还可起到清热泻火、凉血明目、消肿利尿、增进食欲等作用。
另外,可以多吃十字花科的果蔬,因为这类果蔬含有各种植物营养素、黄酮类化合物、类胡萝卜素、萝卜硫素和吲哚,能综合帮助肝脏化解各类化学毒素和致癌物。常见的十字花科蔬菜有花椰菜、卷心菜、白菜和白萝卜。
最不靠谱的是物理学,一会这么说,一会那么说,否定之否定?简直哲学哇😭